Однако при определенных обстоятельствах этот "спящий монстр" может активироваться, вызывая неприятные симптомы и даже серьезные осложнения. Заведующая кафедрой инфекционных болезней Первого московского медуниверситета им. И.М. Сеченова, профессор Елена Волчкова, поделилась с KP.RU советами по предотвращению активации вируса герпеса.

По словам профессора Волчковой, одним из основных факторов, способствующих активации вируса, является стресс. Стресс снижает защитные силы организма, что создает условия для "пробуждения" герпеса. Способы борьбы со стрессом могут различаться у разных людей. Кому-то необходимо больше отдыхать и высыпаться, другим может потребоваться взять отпуск или изменить круг общения.

Кроме стресса, профессор также подчеркнула важность избегания переохлаждения. Холод негативно влияет на клеточный иммунитет, который отвечает за контроль активности вирусов герпеса. Поэтому важно следить за температурным режимом и защищать организм от холода, особенно в холодное время года.

Также стоит обратить внимание на употребление алкоголя и состояние хронических заболеваний. Профессор Волчкова отметила, что злоупотребление алкоголем и обострение хронических заболеваний могут привести к интоксикации организма и снижению иммунитета, что создает благоприятные условия для активации вируса.

Соблюдение этих рекомендаций может помочь предотвратить активацию вируса герпеса и сохранить здоровье.