Важным шагом к восстановлению восприятия запахов, по словам Регины Садиковой, доцента кафедры госпитальной терапии Башкирского государственного медицинского университета, является добавление в рацион витамина А.

Основные причины нарушения обоняния, как отмечает специалист, связаны с заболеваниями носа и носовых пазух. К ним относятся риниты (включая аллергические), хронические бактериальные и грибковые инфекции, а также носовые полипы. Эти состояния приводят к воспалению и отеку слизистой оболочки, что, в свою очередь, деформирует обонятельные рецепторы и препятствует их нормальной работе.

Кроме того, Регина Садикова подчеркивает, что потеря обоняния может быть связана с дефицитом витаминов и микроэлементов, гормональными нарушениями, воздействием токсических веществ, таких как пестициды и растворители, а также длительным приемом определенных лекарств, включая антибиотики, антидепрессанты и противовоспалительные средства. Также возрастные изменения, особенно после 60 лет, могут привести к снижению обоняния наряду со слухом и зрением.

По словам врача, витамин А может стать эффективной частью комплексного подхода к лечению и профилактике нарушений обоняния. Садикова объясняет, что местное применение витамина А может помочь восстановить обоняние, особенно если его нарушение связано с повреждением обонятельной луковицы. Исследования показывают, что интраназальный прием витамина А в дозировке 10 000 МЕ может дать положительный эффект при лечении потери запахов.

Важно также получать витамин А из продуктов питания. Садикова отмечает, что говяжья печень, печень палтуса, морковь, петрушка, брокколи, тыква, укроп и шпинат являются лучшими источниками этого витамина. Таким образом, включение этих продуктов в рацион может способствовать улучшению обоняния и общему состоянию здоровья.