Мытье рук действительно спасает от инфекций, однако при чрезмерности оно становится угрозой для самой кожи. Об этом в интервью РИАМО рассказала врач-эксперт медицинской компании «ЛабКвест» Вера Сережина.

15 октября отмечается Всемирный день мытья рук. Вопрос о том, сколько раз в день мыть руки, зависит от активности человека и частоты его пребывания в общественных местах. Существует правило, которое остается неизменным: руки необходимо мыть перед посещением туалета и после него. Это должно стать привычкой. Руки соприкасаются с микрофлорой в различных ситуациях: при работе, приготовлении пищи, путешествиях и контактах с другими людьми. Поэтому важно также следить за чистотой поверхностей, к которым прикасаются руки.

Однако избыточная гигиена может навредить. Антисептики и антибактериальные мыла необходимы, но их использование должно быть умеренным, так как они разрушают естественный защитный жировой слой кожи, делая ее сухой и уязвимой. Постоянное применение антибиотиков в составе мыла может привести к резистентности бактерий, что делает их более агрессивными и способствующими образованию трещин и микроповреждений на коже. Это создает условия для проникновения не только бактерий и вирусов, но и грибков.

Врачи рекомендуют соблюдать баланс: мытье рук должно быть регулярным, но чрезмерная обработка может привести к хроническому дерматиту. Важно выбирать антисептики с учетом их состава. Многие из них содержат спирт, который сушит кожу, и не рекомендуется использовать их постоянно. Существуют также средства с натуральными антибактериальными компонентами, которые менее агрессивны.

Что касается выбора между жидким и твердым мылом, то это зависит от особенностей кожи. Жидкое мыло обычно менее агрессивно, но твердые мыла с натуральными маслами могут быть предпочтительней для чувствительной кожи, так как они формируют жировой барьер и помогают восстанавливаться.

Увлажняющие кремы для рук лучше применять после мытья, чтобы создать защитную пленку и предотвратить пересыхание кожи. Легкие тканевые перчатки также могут стать хорошей защитой в общественных местах, особенно в холодное время года.

Важно помнить, что в составе мыла не должно быть агрессивных химических компонентов, таких как лаурилсульфат натрия и агрессивные спирты. Их регулярное применение может негативно сказаться на состоянии кожи и здоровья в целом.

Таким образом, мыть руки нужно регулярно, но разумно: обязательно до и после туалета, перед едой и после контактов с людьми. Антисептики и антибактериальное мыло следует использовать по ситуации, а не постоянно. Если возникают проблемы с кожей, такие как шелушение и микротрещины, стоит обратиться к дерматологу для выявления возможных грибковых инфекций. Чрезмерная гигиена не делает нас здоровее, поэтому важно найти баланс для сохранения здоровья кожи и снижения риска инфекций.