По словам эксперта, первые процессы старения начинают проявляться в возрасте 25-30 лет, хотя внешне это может быть незаметно. Применение ретинола в этом возрасте способствует поддержанию обновления клеток и задерживает появление морщин, так как максимальная эффективность этого компонента достигается на этапе профилактики.

Ретинол ускоряет естественное обновление клеток и стимулирует выработку коллагена и эластина, которые отвечают за упругость и плотность кожи. Кроме того, он восстанавливает повреждения, вызванные ультрафиолетом, тем самым защищая кожу от фотостарения. Амосова подчеркнула, что это единственный компонент, который работает как средство коррекции и профилактики старения.

При использовании средств с ретинолом важно защищать кожу с помощью SPF-крема, иначе эффект от применения будет минимален. Дерматолог отметила, что навредить коже, начав использовать ретинол слишком рано, невозможно, однако необходимо правильно подбирать концентрацию и режим применения. Для молодой кожи рекомендуется выбирать мягкие формулы и низкие концентрации, а также не применять ретинол слишком часто.

Амосова также добавила, что важно учитывать тип кожи: для сухой и чувствительной кожи следует делать акцент на увлажнение и барьерный уход, тогда как для жирной кожи подойдут легкие текстуры. Для профилактики старения до 30 лет оптимальны концентрации ретинола от 0,2% до 0,35–0,4%. Более низкие концентрации, например 0,01%, можно использовать на этапе адаптации, но они не дадут выраженного эффекта. При этом важно вводить средство постепенно и внимательно следить за реакцией кожи.

Кроме того, Амосова отметила многофункциональность ретинола: он не только борется с возрастными изменениями, но и регулирует работу сальных желез, ускоряет обновление кожи, что помогает уменьшить воспаления и следы постакне. Однако при выраженных формах акне дерматолог советует не заниматься самолечением и подбирать схему применения под контролем специалиста.