Его рекомендации были опубликованы в издании El Periodico de España, где он подчеркнул важность здорового питания для снижения риска развития этого распространенного заболевания.

Альмонте отметил, что для поддержания здоровья необходимо придерживаться сбалансированной диеты, состоящей из цельнозерновых продуктов, овощей, фруктов и оливкового масла. Однако особенно важным элементом рациона для мужчин является именно помидор, который богат антиоксидантом ликопином. Этот натуральный пигмент придает томатам их характерный красный цвет и, по словам врача, способен существенно снизить вероятность возникновения рака простаты.

«Несколько исследований показали, что диета, богатая ликопином, снижает риск развития рака простаты», — отметил Альмонте. Он также подчеркнул, что включение помидоров в ежедневное меню может стать важным шагом на пути к профилактике этого заболевания.

Кроме рекомендаций по питанию, врач напомнил о важности регулярного медицинского обследования. После достижения 50-летнего возраста мужчинам следует сдавать анализ на простатический специфический антиген, а также проходить пальцевое ректальное исследование у специалиста. Эти меры помогут своевременно выявить возможные проблемы и предпринять необходимые действия для их решения.