Холодный воздух, отопление в помещениях, ветер, дождь и снег — все это негативно влияет на наш внешний вид. Чтобы избежать неприятностей, рекомендуется заранее подготовить кожу. Врач-косметолог Зухра Балакеримова поделилась с aif.ru рекомендациями о том, как сохранить кожу ухоженной и здоровой даже в самые морозные дни.

Первостепенная задача в холодное время года — это увлажнение кожи. Сухой воздух как снаружи, так и внутри помещений приводит к потере влаги. Чтобы этого избежать, следует увеличить количество потребляемой жидкости. Теплые напитки, такие как травяные чаи или настои, не только согревают, но и способствуют увлажнению организма, что позитивно отражается на состоянии кожи. Также важно обеспечить сбалансированное питание, включая в рацион овощи и фрукты. При выборе косметических средств стоит отдать предпочтение увлажняющим кремам и маслам с более насыщенными текстурами, которые создают защитный барьер. Рекомендуется выбирать средства с гиалуроновой кислотой и маслами, а также не забывать об интенсивном увлажнении зоны шеи и декольте.

Очищение кожи — еще один важный аспект зимнего ухода. Лучше использовать мягкие очищающие средства, такие как молочко, крем для умывания или масла с нейтральным pH, чтобы избежать пересушивания. Механическое очищение, особенно с использованием скрабов, следует ограничить, чтобы минимизировать риск раздражения. Периодическое отшелушивание также необходимо, так как старые клетки могут оседать на поверхности кожи. В зимний период рекомендуется использовать деликатные пилинги с натуральными компонентами, которые помогут очистить поверхность без повреждения защитного слоя кожи, однако проводить эту процедуру стоит не чаще одного раза в неделю.

С приходом холодов необходимо также использовать защитные средства. Кремы с содержанием восков, натуральных масел и витаминов помогут сохранить кожу увлажненной и защищенной от агрессивных факторов окружающей среды. Особое внимание стоит уделять губам, используя специальные бальзамы, которые питают и защищают от сухости. Защита рук тоже важна — кремы с питательными ингредиентами помогут избежать трещин и сухости, часто возникающих в зимний период.

Микроклимат в помещениях также может негативно сказаться на состоянии кожи. Системы отопления сушат воздух, что вызывает дискомфорт. Чтобы решить эту проблему, стоит подумать о приобретении увлажнителей воздуха, особенно в спальне и в тех помещениях, где вы проводите много времени. Это поможет поддерживать оптимальный уровень влажности, что благоприятно скажется на состоянии кожи.

Если ваша кожа уже пострадала от холода, необходимо предпринять экстренные меры. При заметном шелушении рекомендуется использовать масляные компрессы, нанося масло жожоба или арганы на 15-20 минут, а затем аккуратно убирая излишки. Для уменьшения покраснений подойдут средства с пантенолом или крем с экстрактом алоэ, которые помогут успокоить раздраженную кожу. Если на руках появились трещинки, стоит применять мазь с мочевиной или глицерином, нанося ее толстым слоем на ночь и надевая хлопковые перчатки для усиления эффекта.