Однако, по мнению врача-офтальмолога «СМ-Клиника» Гунвы Аль-Терк, такая практика может причинить серьезный вред организму. Специалист подчеркивает, что чихание — это не просто рефлекс, а важный защитный механизм, встроенный в нашу физиологию.

Во время чихания давление в дыхательных путях и носоглотке резко возрастает, и организм готов выпустить поток воздуха с огромной силой. Если же зажать нос и рот, этот поток оказывается «запертым» внутри. В результате давление перенаправляется на соседние структуры, такие как уши и глаза, а также на мелкие сосуды слизистой. Это может привести к различным негативным последствиям, включая повреждение барабанной перепонки, заброс инфекции в среднее ухо, головную боль и заложенность в ушах, а также разрыв мелких сосудов.

Аль-Терк отмечает, что к офтальмологам нередко обращаются пациенты, которые «сдержали» чихание. Одним из частых последствий является субконъюнктивальное кровоизлияние, при котором на белке глаза появляется ярко-красное пятно. Это происходит из-за резкого скачка давления и разрыва тонких сосудов конъюнктивы. Хотя такие кровоизлияния обычно не угрожают зрению, они выглядят пугающе и могут сопровождаться неприятными ощущениями.

В некоторых случаях чрезмерное давление может привести к более серьезным последствиям, таким как кровоизлияния в сетчатку, что уже требует внимательного наблюдения и лечения. Чихание, по словам врача, является естественным способом организма защитить нас от пыли, аллергенов и микробов. Подавляя его, мы мешаем этому процессу и ставим под угрозу собственное здоровье.

Если ситуация требует сдержанности, Аль-Терк рекомендует прикрывать рот и нос платком или локтем, но при этом позволять воздуху выйти. Это позволит избежать негативных последствий и сохранить здоровье.