Он содержится в костях, сухожилиях, хрящах, связках, сосудах и коже, и в основном находится в виде волокон. Коллаген характеризуется высокой прочностью на разрыв и гибкостью, что делает его самым распространённым белком в организме. Примечательно, что 50% всего коллагена находится в костях.

С возрастом волокна коллагена теряют свои свойства, что приводит к различным проблемам с кожей, волосами, ногтями и суставами. Коллаген способствует улучшению состояния кожи, укреплению костей и улучшению работы сердца. Его дефицит может вызвать потерю упругости кожи, сухость и истончение, а также привести к проблемам с суставами и волосами.

Недостаток коллагена проявляется в виде провисания овала лица, появления морщин, лишнего веса, сухости кожи и ограниченной подвижности суставов. Избыток коллагена также может быть вреден, приводя к фиброзу и склерозу органов, что может вызвать хронические заболевания, такие как ревматоидный артрит и склеродермия. Поэтому важно поддерживать баланс коллагена в организме и избегать бесконтрольного употребления добавок.

Существует несколько типов коллагена, каждый из которых выполняет свои функции. Тип I составляет около 90% от общего запаса коллагена в организме и отвечает за эластичность кожи и соединительных тканей. Тип II формирует ткани хрящей, а тип III поддерживает мышечную структуру. Тип IV является основой базальных мембран.

Снижение выработки коллагена связано с возрастными изменениями, а также с факторами, такими как низкая физическая активность, курение, неправильное питание и стресс. Эти факторы могут привести к различным проблемам со здоровьем, включая ухудшение состояния кожи и суставов.

Для восполнения нехватки коллагена в организме неэффективны кремы, так как молекулы коллагена слишком крупные для проникновения в кожу. Эффективными методами являются инъекционная терапия, коллагеностимулирующие филлеры, плазмотерапия и мезотерапия. Эти процедуры помогают активировать выработку нового коллагена и улучшить состояние кожи.

Аппаратные методы, такие как Альтера-терапия и лазерный фракционный фототермолиз, также могут стимулировать коллагеногенез, обеспечивая лифтинг-эффект и обновление кожи. Эти методы помогают устранить дефекты кожи и поддерживать её здоровье на длительный срок.