Часто они жалуются на то, что просыпаются посреди ночи и не могут снова уснуть. Причины таких нарушений сна могут быть связаны как с возрастными изменениями, так и с различными заболеваниями. Об этом в интервью для KP.RU рассказал Руслан Исаев, руководитель Клиники нарушений сна Российского геронтологического научно-клинического центра РНИМУ им. Н.И. Пирогова, врач-невролог и психиатр.

В ходе специального исследования, проведенного специалистами, было установлено, что основным фактором, вызывающим бессонницу у пожилых людей, является болевой синдром. Многие пожилые пациенты не могут заснуть или просыпаются среди ночи из-за болей в спине и суставах. Также часто их мучают головные боли, что значительно ухудшает качество ночного отдыха, отметил Исаев.

Помимо болевого синдрома, существует ряд других распространенных факторов, способствующих нарушениям сна у пожилых. К ним относятся психические расстройства, такие как тревожность и депрессия. Эти состояния могут серьезно влиять на способность человека расслабиться и уснуть. Врач также отметил, что проблемы с ночным отдыхом часто наблюдаются у людей с деменцией, что добавляет сложности в их лечение и уход.

Другими медицинскими причинами частых пробуждений могут быть такие состояния, как мерцательная аритмия или аденома простаты, при которой у пациента возникают постоянные позывы в туалет. Эти факторы также могут значительно ухудшать качество сна и вызывать дополнительный дискомфорт.

Специалист подчеркнул важность не игнорировать проблемы со сном и обращаться за помощью к врачам. Правильное лечение заболеваний, соблюдение режима сна и создание комфортных условий в спальне могут существенно улучшить самочувствие пожилых людей и вернуть им полноценный отдых. Важно помнить, что качественный сон — это основа здоровья и долголетия.