Дети проводят время за просмотром мультфильмов, образовательных программ и играя в видеоигры. Однако, как отмечают эксперты, чрезмерное время, проведенное перед экранами, может негативно сказаться на зрении детей. О том, как сделать взаимодействие с цифровыми устройствами более безопасным, рассказали 16 сентября в интервью «Известиям» директор по продукту бренда HYUNDAI Екатерина Субботина и врач-офтальмолог Анастасия Самарина.

По словам специалистов, для детей старше семи лет рекомендуется соблюдать дистанцию в 2–3 метра от экрана, а также сидеть прямо напротив телевизора. Важно делать перерывы каждые 30 минут, чтобы снизить нагрузку на глаза. Для малышей до трех лет время, проведенное перед экраном, следует ограничить до получаса в день. Анастасия Самарина подчеркнула, что близкое расположение к экрану значительно увеличивает нагрузку на хрусталик, что может привести к быстрому утомлению и снижению остроты зрения.

Эксперты также отметили, что современные технологии позволяют не только контролировать качество изображения, но и управлять самим процессом использования телевизора. Это может способствовать сохранению зрительного здоровья ребенка и его психоэмоционального состояния, что особенно важно для гармоничного развития. В этом контексте дополнительную защиту предоставляет детский режим, который создает безопасную медиасреду для детей. Екатерина Субботина объяснила, что при активации этой функции система запрашивает установку PIN-кода, чтобы ребенок не смог самостоятельно изменить настройки.

Если у ребенка появляются тревожные симптомы, такие как усталость глаз, головные боли, нарушения сна, трудности в учебе или желание смотреть телевизор слишком близко, стоит незамедлительно обратиться к врачу. Анастасия Самарина также отметила, что мерцание экрана может вызывать напряжение глазных мышц, и при длительном воздействии может снижать остроту зрения. Поэтому соблюдение правил цифровой гигиены и режим экранного времени играют важную роль в поддержании здоровья глаз детей.