Стоматолог и кандидат медицинских наук Наталья Еварницкая в интервью «Газете.Ru» отметила, что неправильный уход может привести к воспалению десен, повышенной чувствительности зубов и кариесу.

Одной из самых распространенных ошибок является прекращение чистки зубов при кровоточивости десен. Эксперт пояснила, что это первый признак воспаления, и именно регулярная гигиена может помочь в его устранении. Основной причиной кровоточивости является бактериальный налет, и прекращение чистки только усугубляет ситуацию.

Выбор зубной щетки также играет важную роль в уходе за полостью рта. Слишком жесткая щетина может повредить эмаль и вызвать чувствительность, тогда как слишком мягкая щетка может не справляться с налетом в труднодоступных местах. Еварницкая подчеркнула, что щетка должна подбираться индивидуально, с учетом состояния зубов и десен, наличия имплантов или брекетов, а также других факторов.

Кроме того, ограничиваться одной щеткой неправильно, так как до 40% поверхности зубов может оставаться необработанной. Для полноценной гигиены необходимо использовать дополнительные средства, такие как зубная нить, ершики или ирригаторы. Стоматологи также рекомендуют современные методы контроля биопленки, включая фотодинамическую терапию, которая помогает разрушать патогенные бактерии.

Выбор зубной пасты не менее важен. При кровоточивости десен рекомендуется использовать средства с противовоспалительным действием, а при повышенной чувствительности — пасты с реминерализующими комплексами.

Профилактика начинается в стоматологическом кресле, где врач оценивает состояние зубов и десен и составляет программу домашнего ухода. Еварницкая добавила, что существуют простые методы самоконтроля, такие как пасты и ополаскиватели, которые окрашивают зубной налет и позволяют оценить качество чистки.