В интервью новостному порталу NEWS.ru он отметил, что данное утверждение основано на результатах научных исследований, подтверждающих положительное влияние физической активности на здоровье будущих матерей.

По словам профессора, оптимальным вариантом является выполнение физических упражнений пять дней в неделю, что в сумме составляет 150 минут. Это время, по мнению Радзинского, способствует выработке гормонов и улучшает состояние сердечно-сосудистой системы. Простые активности, такие как пробежка вокруг дома, могут стать отличным способом поддерживать физическую форму во время беременности.

Профессор Радзинский также подчеркнул, что для женщин, которые занимались профессиональным спортом до беременности, нет смысла отговаривать их от продолжения тренировок. Он привел пример олимпийской чемпионки, которую он наблюдал на протяжении всей беременности и после родов. По его словам, она не прекращала свои тренировки, что подтверждает возможность продолжать занятия спортом на высоком уровне.

Кроме того, профессор рассказал о своей знакомой, которая родила троих детей и продолжала бегать во время беременности. «Она стайер, бегун на длинные дистанции, и это ее образ жизни», — отметил он. Радзинский считает, что запрещать здоровым людям заниматься привычными физическими упражнениями было бы неправильно. Для остальных женщин также нет строгих ограничений в отношении физической активности, что подчеркивает важность индивидуального подхода к каждому случаю.