В интервью изданию «Лента.ру» она отметила, что неправильное питание является одним из главных факторов, влияющих на возникновение этого заболевания.

По словам Потмальниковой, к развитию диабета может привести употребление продуктов с высоким содержанием сахара. В частности, она выделила сладкие газированные напитки, конфеты, выпечку и другие сладости как особенно опасные для здоровья. Также врач указала на вред регулярного потребления фастфуда, переработанного мяса и жирной пищи, которые могут негативно сказаться на обмене веществ и способствовать возникновению диабета.

Кроме неправильного питания, Потмальникова назвала малоподвижный образ жизни и отсутствие регулярной физической активности как важные факторы риска. Хроническое недосыпание и нарушение режима сна также могут повысить вероятность развития диабета, что подчеркивает важность достаточного отдыха для поддержания здоровья.

Врач также упомянула о вредных привычках, таких как курение и чрезмерное употребление алкоголя, а также хронический стресс, которые могут негативно влиять на организм. Для профилактики диабета Потмальникова рекомендовала изменить образ жизни, включая в него правильное питание, регулярные физические нагрузки и контроль уровня стресса. Эти меры помогут снизить риск развития серьезных заболеваний и улучшить общее состояние здоровья.