Врач-кардиолог, руководитель направления медицинских проектов и инноваций в компании Инвитро, доктор медицинских наук Алексей Никитин, поделился своим мнением по этому вопросу.

По словам Никитина, спать на левом боку не является вредным для большинства людей. Однако, для некоторых пациентов, страдающих от сердечной недостаточности или нарушений сердечного ритма, такая поза может вызывать дискомфорт. Это связано с тем, что когда сердце оказывается ближе к стенке грудной клетки, его работа становится более ощутимой, что может привести к неприятным ощущениям.

Врач рекомендует выбирать ту позу для сна, которая обеспечивает максимальный комфорт. Каждый человек индивидуален, и важно прислушиваться к своему организму. Никитин подчеркивает, что организм обладает способностью сигнализировать о своих потребностях: если поза затрудняет нормальное функционирование, то во сне человек сам может перевернуться.

Таким образом, для большинства людей сон на левом боку не представляет опасности, но тем, кто уже имеет определенные сердечно-сосудистые заболевания, стоит обратить внимание на свои ощущения и, при необходимости, выбирать более комфортные позы для сна.