В интервью изданию El Economista врач отметил, что регулярное употребление этого овоща может значительно ускорить процесс снижения веса.

По словам Росеро, женщины, которые едят один помидор на обед каждый день, демонстрируют более высокую скорость потери веса по сравнению с теми, кто не включает этот продукт в свой рацион. Это связано с тем, что помидоры не только низкокалорийны, но и богаты витаминами и минералами, такими как витамин С и калий.

Кроме того, включение помидоров в ежедневное меню может оказывать положительное влияние на здоровье в целом. Врач подчеркнул, что этот овощ помогает снизить артериальное давление, уровень холестерина и триглицеридов в крови, что делает его полезным для сердечно-сосудистой системы.

Помидоры также содержат множество антиоксидантов, которые защищают организм от негативного воздействия окислительного стресса. Однако, несмотря на все свои полезные свойства, помидоры могут быть противопоказаны некоторым людям, особенно тем, кто страдает от изжоги или синдрома раздраженного кишечника. Важно учитывать индивидуальные особенности организма при внесении изменений в рацион.