Проблема ожирения становится все более актуальной, поскольку современный ритм жизни и привычка перекусывать на ходу приводят к халатному отношению к собственному здоровью.

По словам Диановой, большая жировая масса отрицательно сказывается на гормональной эндокринной системе. Она отметила, что в современных условиях вопрос веса напрямую связан с изменением типа питания, увеличением потребления простых углеводов и гиподинамией. Для того чтобы оценить свои риски, врач рекомендует обратиться в поликлинику и сдать стандартные анализы крови.

Печень, по мнению специалиста, является одним из самых уязвимых органов, поскольку на ранних стадиях заболевания симптомы могут быть незаметны. "Печень не болит — она просто 'жиреет'. Внутри происходят глубокие процессы, нарушающие ее функцию, что в дальнейшем может привести к множеству осложнений", — предупредила Дианова. Она также отметила, что это состояние называется метаболически ассоциированной жировой болезнью и является лишь частью более широкой проблемы, связанной с лишним весом.

Чтобы минимизировать риски для здоровья, Нурия Дианова призывает пересмотреть привычные взгляды на питание и образ жизни. Она предлагает внедрять радикальные изменения, такие как пересмотр налогового обложения на вредные продукты, включая фастфуд и сладкие газированные напитки. Диетолог также подчеркивает важность правильной маркировки продуктов и улучшения школьного питания.

Кроме того, она акцентировала внимание на необходимости пересмотра рабочего времени, предлагая вводить перерывы на обед каждые 3-4 часа, что поможет людям питаться более правильно. "Лучше есть чаще, но по чуть-чуть. Это очень важный момент", — заключила Нурия Дианова.