Их советы были опубликованы в издании The Sun и могут оказаться полезными для многих людей, страдающих от этой проблемы.

Одним из первых шагов, которые советует Канани, является изменение рациона питания. Он рекомендует исключить из него продукты, богатые жирами, а также специи и кофеин, так как они могут усиливать потоотделение. Эти изменения в питании могут значительно снизить уровень потливости, особенно в жаркие дни.

Том Пенн также добавил, что в условиях жары важно поддерживать водный баланс. Он объяснил, что обезвоживание может привести к увеличению потоотделения, поскольку организму требуется больше усилий для охлаждения кожи. Поэтому регулярное употребление воды является важным аспектом в борьбе с потливостью.

Канани также предложил несколько дополнительных советов. Он подчеркивает важность полноценного сна, уменьшения стресса и отказа от курения. Эти факторы могут значительно повлиять на уровень потоотделения и общее состояние здоровья. Кроме того, фармацевт рекомендует носить просторную одежду из натуральных материалов, что может помочь снизить дискомфорт от потливости.

Том Пенн, в свою очередь, отметил, что правильное применение антиперспирантов может также сыграть важную роль. Он советует наносить их не утром, а перед сном, так как активные вещества нуждаются в времени для того, чтобы начать действовать в полную силу.

Некоторые люди могут также прибегать к народным методам. Пенн предложил использовать яблочный уксус для смазывания проблемных зон, что может помочь в борьбе с потливостью. Эти советы могут стать полезными для тех, кто ищет простые и доступные способы справиться с этой распространенной проблемой.