Врач-диетолог и нутрициолог Дмитрий Семирядов в интервью KP.RU объяснил, что одной из таких причин могут быть искусственные подсластители, содержащиеся в «диетических» напитках и фитнес-продуктах. Эти добавки способны сбивать вкусовые настройки организма, что, в свою очередь, усиливает желание употреблять сладости.

Семирядов подчеркнул, что искусственные подсластители, которые в разы слаще сахара, могут со временем изменить вкусовые предпочтения человека. По мнению некоторых исследователей, привыкание к чрезмерно сладкому вкусу этих заменителей может привести к тому, что желание есть более сладкие продукты возрастает. В результате, человек начинает искать всё более сладкие угощения, не осознавая, что это может быть следствием влияния искусственных добавок.

Однако не только искусственные подсластители влияют на тягу к сладкому. Стресс, гормональные перепады и недосып также играют значительную роль. В моменты эмоционального напряжения или физического истощения организм начинает искать быстрые источники энергии, и чаще всего это приводит к желанию потреблять простые углеводы, а именно сахар. При этом многие люди могут не осознавать, что за их тягой к сладостям скрываются более глубокие причины.

Семирядов также отметил, что стремление к сладкой пище может быть способом «самолечения» от депрессии. Человек может не осознавать, что его тянет к сладкому из-за подавленного состояния, пока не будет поставлен диагноз. В таких случаях важно обратиться к врачу, чтобы разобраться в причинах своего состояния и найти более здоровые способы справляться с эмоциональными трудностями.