Однако, как сообщает РИА Новости, ассистент кафедры поликлинической терапии Института клинической медицины Пироговского университета Ульяна Махова предупреждает о серьезных рисках для здоровья, связанных с таким подходом.

По словам врача, резкое похудение может привести к обострению существующих заболеваний и развитию новых патологий. При этом в процессе активного похудения из жировой ткани высвобождаются токсины, которые могут перегружать печень и почки, вызывая острые проявления интоксикации, такие как головные боли, усталость и расстройства желудочно-кишечного тракта.

Махова также отметила, что большая часть первоначального снижения веса связана с утратой жидкости. Недостаток воды негативно сказывается на работе почек и может вызывать общее плохое самочувствие. В условиях быстрого похудения организм начинает разрушать мышечные белки для компенсации дефицита энергии, что приводит к потере мышечной массы и снижению физической силы.

Снижение ежедневного потребления калорий замедляет метаболизм, заставляя организм переходить в энергосберегающий режим. Это делает последующие попытки сбросить вес более сложными. Кроме того, недостаток витаминов и минералов ослабляет защитные функции организма и увеличивает риск различных заболеваний.

Специалист подчеркнула, что дефицит кальция и витамина D может привести к потере костной массы, что в свою очередь повышает риск переломов и остеопороза. Таким образом, быстрое похудение может не только не принести желаемого результата, но и нанести серьезный вред здоровью.