Она отметила, что высокая солнечная активность может негативно сказаться на состоянии кожи, приводя к фотостарению. Этот процесс включает не только появление пигментных пятен, но и расширение капилляров, воспаления, утолщение поверхностного слоя кожи и ухудшение качества коллагеновых и эластиновых волокон.

Чтобы сохранить здоровье и молодость кожи, специалист настоятельно рекомендует использовать солнцезащитный крем, а также носить солнцезащитные очки и головные уборы. Лученкова советует избегать загара в период с 12:00 до 16:00, когда солнечное излучение наиболее активно. Одним из защитных механизмов кожи является выработка меланина, который проявляется в виде загара и пигментных пятен.

Для предотвращения избытка пигментации необходимо наносить солнцезащитный крем за 10–20 минут до выхода на улицу. Это связано с тем, что химические факторы защиты должны вступить в реакцию с клетками кожи. Врач также подчеркнула важность увлажнения кожи, чтобы сохранить ее упругость и тонус под воздействием солнечных лучей.

Среди эффективных процедур, которые могут помочь в летний период, косметолог назвала мезотерапию и биоревитализацию. Эти процедуры включают введение гиалуроновой кислоты и антиоксидантов, что способствует улучшению увлажненности кожи. Современные косметологи также предлагают различные аппаратные методики, которые подготавливают кожу к солнечному воздействию.

Кроме того, Лученкова упомянула о фотодинамической терапии, которая помогает улучшить иммунитет кожи и снимает воспаление, делая ее более устойчивой к негативным факторам. Она рекомендует проводить щадящие процедуры перед отпуском, чтобы выровнять тон кожи и повысить ее защитные свойства.

Важно помнить, что в летний период не следует использовать средства с ретиноидами и витамином С, так как это может привести к ожогам. Врач подчеркивает, что активное увлажнение кожи в это время является критически важным.