В интервью РИАМО она подчеркнула важность защиты от ультрафиолетового излучения, которое является одним из основных факторов риска развития этого типа рака кожи.

По словам Машковой, профилактика меланомы начинается с правильного выбора солнцезащитных средств. Она рекомендует использовать кремы с SPF 30-50, которые должны стать неотъемлемой частью ежедневного ухода, особенно для людей со светлой кожей. Важно помнить, что защитное средство следует наносить не только на лицо, но и на все открытые участки тела, обновляя его каждые два часа и после купания.

Отказ от соляриев также был отмечен как важный шаг в профилактике меланомы. Машкова объяснила, что искусственный загар может быть столь же опасен, как и естественный, а в некоторых случаях даже более вреден из-за интенсивного воздействия ультрафиолетовых лучей. Она рекомендует людям с большим количеством родинок или светлой кожей избегать прямых солнечных лучей, носить одежду с UPF-защитой и широкополые шляпы для дополнительной защиты.

Еще одной важной рекомендацией врача является регулярный самоосмотр кожи. Машкова советует проводить этот осмотр раз в месяц, внимательно изучая все родинки и обращая внимание на их размер, цвет и форму. Любые изменения в состоянии кожи должны стать поводом для обращения к врачу.

Для людей из группы риска, включая тех, у кого уже есть родинки или предрасположенность к раку кожи, Машкова рекомендует проходить дерматоскопию не реже одного раза в год. Своевременная диагностика и профилактика могут значительно снизить риск развития меланомы и сохранить здоровье кожи на долгие годы.