По словам врача, многие люди сталкиваются с проблемой неприятного запаха изо рта по утрам, и это связано с изменениями в организме во время сна.

Куник объяснил, что ночью выработка слюны значительно уменьшается. Слюна играет важную роль в контроле размножения бактерий в полости рта, а также в расщеплении остатков пищи. Когда уровень слюны снижается, это создает благоприятные условия для размножения патогенных бактерий, что и приводит к появлению неприятного запаха.

Для борьбы с этой проблемой врач рекомендует выпивать чашку зеленого чая перед сном. Этот напиток известен своими антибактериальными свойствами, которые помогают контролировать количество вредных бактерий в полости рта. Полифенолы и цинк, содержащиеся в зеленом чае, способствуют улучшению состояния полости рта и снижению неприятного запаха.

Таким образом, простое добавление зеленого чая в вечерний ритуал может стать эффективным способом борьбы с утренним запахом изо рта. Врач подчеркивает, что это решение является не только доступным, но и полезным для здоровья.