Врач подчеркнул, что запоры могут повышать риск развития гипертонии, инфаркта и инсульта, что делает эту проблему актуальной для многих людей.

Первым шагом в лечении запоров Романов назвал комплексное обследование, которое должно включать колоноскопию. Это исследование необходимо для исключения серьезных заболеваний, таких как рак толстой кишки. Врач отметил, что без выяснения причины запора невозможно эффективно решить проблему, поэтому диагностика играет ключевую роль.

Если в ходе обследования не будут выявлены патологии, влияющие на моторику кишечника, Романов рекомендует изменить образ жизни. Одним из основных направлений в этом случае станет коррекция питания. Врач акцентировал внимание на том, что достаточное количество растительной клетчатки в рационе является ключевым фактором для нормальной работы кишечника, так как именно она отвечает за формирование каловой массы.

Кроме того, физическая активность также играет важную роль в профилактике и лечении запоров. Романов привел данные исследования, которые подтверждают, что регулярная ходьба способствует стимуляции работы кишечника. Таким образом, сочетание правильного питания и активного образа жизни может значительно улучшить состояние здоровья и помочь в борьбе с запорами.