Врач-косметолог и трихолог «СМ-Косметология» Анастасия Костенко поделилась советами о том, как избежать этой неприятности и что делать, если отечность все-таки появилась.

Для профилактики «мешков» под глазами Костенко рекомендует соблюдать несколько простых правил. В первую очередь, стоит уменьшить потребление соли, особенно в вечернее время, так как ее избыток может привести к задержке жидкости в организме. Также важно следить за потреблением алкоголя, который расширяет кровеносные сосуды и способствует задержке воды.

Косметолог акцентирует внимание на важности питьевого режима. Она советует пить достаточное количество чистой негазированной воды, так как обезвоживание может привести к тому, что организм начнет удерживать воду. Рекомендуется употреблять 8–10 стаканов воды в течение дня, при этом следует помнить о балансе, чтобы избежать отеков утром.

Кроме того, Костенко отмечает, что малоподвижный образ жизни также может способствовать задержке жидкости. Утренние зарядки и прогулки на свежем воздухе помогут улучшить ситуацию.

Если «мешки» под глазами уже появились, косметолог предлагает несколько эффективных методов для их устранения. Одним из быстрых способов являются прохладные компрессы. Для этого нужно намочить полотенце холодной водой, положить его в холодильник на 15 минут и затем прикладывать к области вокруг глаз. Хранение патчей в холодильнике также даст хороший эффект.

Лимфодренажный массаж кожи вокруг глаз — еще один действенный метод. Его можно проводить кончиками пальцев или с использованием охлажденного нефритового ролика. Важно выполнять массаж деликатно, с использованием крема для лучшего скольжения.

Если домашние средства не приносят желаемого результата, стоит обратиться к профессионалам. Врачи-косметологи помогут подобрать оптимальные средства ухода и процедуры для устранения «мешков» под глазами. В их арсенале есть как аппаратные, так и инъекционные методы лечения.

Среди аппаратных методов Костенко выделяет микротоковую терапию, которая эффективно способствует лимфодренажу, и лазерную шлифовку, помогающую избавиться от признаков старения кожи вокруг глаз. Также биоревитализация и введение коллагена могут улучшить состояние кожи, а филлеры на основе гиалуроновой кислоты помогут восстановить объем и разгладить область под глазами.