Эти напитки не только помогают регулировать кровяное давление, но и защищают стенки артерий, что является важным аспектом для поддержания сердечно-сосудистого здоровья.

Томатный сок, по словам экспертов, обладает множеством полезных свойств благодаря высокому содержанию витаминов и микроэлементов. Он помогает снизить уровень холестерина и хроническое воспаление, что в свою очередь снижает риск развития сердечно-сосудистых заболеваний. Кроме того, томаты, из которых производится сок, на 90% состоят из воды, что делает этот напиток диетическим и полезным для поддержания водного баланса в организме.

Также стоит отметить, что томатный сок способствует выработке серотонина, известного как "гормон радости". Это помогает снять стресс и напряжение, что также положительно сказывается на общем состоянии сердечно-сосудистой системы.

Не менее важным является и свекольный сок, который богат нитритами. Эти вещества помогают снижать кровяное давление и расширять сосуды, что улучшает циркуляцию крови и облегчает работу сердца. Свекла также содержит витамины А, С и группы В, а также важные минералы, такие как железо, магний и калий. Бетаин и антоцианы, содержащиеся в свекле, способствуют снижению воспалительных процессов и защищают клетки организма от повреждений.

Кроме того, свекла поддерживает функции печени и способствует процессам детоксикации, что делает ее особенно полезной для поддержания общего здоровья. Специалисты подчеркивают важность регулярного употребления этих напитков для укрепления сердечно-сосудистой системы и улучшения общего самочувствия.