В беседе с «Лентой.ру» эксперт отметил, что многие воспринимают этот напиток как легкомысленный и безобидный, однако на самом деле он представляет собой не только алкогольный, но и очень сладкий и газированный продукт.

Кабанов подчеркнул, что содержание добавленного сахара в шампанском может достигать 50 граммов на литр. При этом, учитывая суточную норму потребления сахара для взрослого человека, которая составляет 25 граммов, одна бутылка шампанского может почти вдвое превышать эту норму. Это, по словам диетолога, существенно увеличивает риск развития сердечно-сосудистых заболеваний, диабета и ожирения.

В качестве альтернативы, диетолог рекомендует обратить внимание на водку. По его мнению, этот напиток является лучшим выбором на Новый год, поскольку в отличие от вин, ликеров, виски и коньяков, водка не содержит сахара. Она обладает высокой крепостью, что позволяет контролировать количество потребляемого алкоголя. Кабанов советует ограничиться 50-100 миллилитрами водки, чтобы избежать дополнительных проблем, связанных с сахаром.

Кроме того, диетолог акцентировал внимание на важности умеренности в закусках. Он рекомендует избегать переедания, особенно мясных жирных закусок, таких как свинина и баранина. Подходя к новогоднему столу с осознанием возможных последствий, можно значительно снизить риски для здоровья и насладиться праздником с умом.