В интервью Москве 24 врач-терапевт, кандидат медицинских наук Андрей Кондрахин, подчеркнул, что чем сильнее греются батареи, тем ниже уровень влажности в помещениях. Это может привести к различным проблемам, связанным с состоянием кожи, слизистых оболочек и волос.

По словам Кондрахина, сухой воздух может вызывать дискомфорт, проявляющийся в сухости кожи, слизистых и волос. Он также отметил, что сухость воздуха может затруднять дыхание, так как организму требуется больше энергии для увлажнения воздуха, который мы вдыхаем. Это может привести к тяжелому дыханию и общему ухудшению самочувствия.

Кроме того, врач указал на то, что сухая слизистая носа делает организм более уязвимым к инфекциям. В условиях низкой влажности увеличивается запыленность воздуха, что также негативно сказывается на здоровье. "Температура высокая, влажность низкая, и вся пыль на полу становится практически летучей, а мы ею дышим", – отметил специалист. Пыль может оседать на слизистых оболочках, образуя корочки, что затрудняет дыхание.

Для предотвращения негативных последствий сухого воздуха Кондрахин рекомендует открывать окна на 5–7 минут хотя бы раз в час. Также важно увлажнять воздух в помещении. Врач советует использовать любой увлажнитель, даже такие простые средства, как тазик или трехлитровая банка с водой, которые можно ставить рядом с батареей для медленного испарения жидкости. Альтернативой могут стать пульверизаторы или специальные увлажнители, приобретенные в магазинах.

Оптимальным уровнем влажности воздуха считается показатель выше 40%. В дополнение к увлажнению воздуха, специалист рекомендует регулярно протирать пыль в квартире, а если такой возможности нет, проводить генеральную уборку хотя бы раз в неделю. Эти простые меры помогут сохранить здоровье и комфорт в условиях отопительного сезона.