По ее словам, шиповник, облепиха и имбирь могут значительно повысить питательные свойства этого популярного напитка.

Чай сам по себе уже обладает множеством полезных свойств. Он содержит большое количество антиоксидантов, которые помогают предотвращать преждевременное старение организма. Кроме того, благодаря содержанию кофеина, чай обладает тонизирующим эффектом, что делает его отличным выбором для поддержания бодрствования и активности в течение дня.

Шиповник, по словам Соломатиной, является одной из лучших добавок к чаю. Он значительно обогащает напиток витамином C, который играет важную роль в поддержании иммунной системы. Даже если часть витамина C разрушается при кипячении, в шиповнике его остается достаточно для получения ощутимой пользы для здоровья.

Облепиха также является отличным дополнением к чаю. Она не только содержит витамин C, но и богата бета-каротином, который организм может преобразовывать в витамин A в зависимости от потребностей. Витамин A важен для улучшения сумеречного зрения, поддержания нормальной работы иммунной системы и здоровья кожи. Соломатина отметила, что этот витамин укрепляет слизистую оболочку, что помогает организму лучше противостоять инфекциям и патогенам.

Имбирь, по мнению диетолога, является еще одной полезной добавкой. Он способствует ускорению кровообращения и обладает бактерицидными свойствами. Имбирь также положительно влияет на метаболические процессы и улучшает переваривание пищи, что особенно важно для эффективного усвоения полезных компонентов, содержащихся в пище и напитках.

Таким образом, добавление шиповника, облепихи и имбиря в чай не только обогатит его вкус, но и значительно повысит его полезные свойства, что сделает этот напиток еще более ценным для здоровья.