Легкие кроссовки и сандалии отправляются в шкаф, а на их место приходят ботинки, которые должны не только соответствовать модным тенденциям, но и заботиться о здоровье ног.

Как пояснила травматолог-ортопед сети ОРТЕКА Антонина Завадская в интервью изданию «Вести Подмосковья», неправильный выбор осенней обуви может привести к серьезным проблемам со здоровьем. Например, обувь неподходящего размера, которая сильно сжимает стопу или выполнена из некачественных материалов, может нарушить равновесие и кровообращение, а также негативно сказаться на состоянии ногтей и работе суставов.

Специалист рекомендует обратить внимание на несколько ключевых моментов при выборе осенней обуви. В первую очередь, предпочтение следует отдавать моделям из натуральных материалов, таких как велюр, лакированная кожа, замша или классическая гладкая кожа. Также важна мягкая и эластичная подошва, которая обеспечит комфорт при ходьбе и поможет избежать отечности ног.

Для женщин важно отказаться от высоких шпилек и выбрать обувь на среднем устойчивом каблуке. Антонина Завадская акцентирует внимание на том, что обувь должна быть правильного размера. Слишком тесная обувь может привести к образованию трещин и мозолей на пальцах. Также стоит обратить внимание на то, насколько легко обувь надевается и снимается. В качестве дополнительной меры для предотвращения плоскостопия рекомендуется использовать обувь с ортопедической стелькой.

Таким образом, правильный выбор осенней обуви не только позволит выглядеть стильно, но и обеспечит здоровье и комфорт во время прогулок по холодным улицам.