При этом жареная пища, по словам Крючкова, несет в себе больший риск для здоровья.

Иммунолог также отметил, что важно правильно готовить продукты, чтобы сохранить их полезные свойства. Он подчеркнул, что при приготовлении пищи необходимо использовать натуральные способы обработки, избегая добавления излишнего количества масла или соли.

Крючков подчеркнул, что правильное питание играет ключевую роль в поддержании иммунитета и общего здоровья. Он призвал людей обращать внимание на качество продуктов, выбирая более полезные варианты для своего рациона.

Иммунолог также напомнил, что баланс питания и употребление разнообразных продуктов помогают поддерживать здоровье и силу организма. Он рекомендовал включать в рацион как можно больше свежих овощей и фруктов, чтобы обеспечить организму необходимые витамины и микроэлементы.

Николай Крючков заключил, что правильное и сбалансированное питание является основой здорового образа жизни и помогает предотвращать различные заболевания. Он призвал всех следить за своим рационом и делать выбор в пользу более полезных продуктов для поддержания здоровья и иммунитета.