Мы живем в мире, в котором свет никогда не выключается. Уличные фонари, световые знаки и вывески на дорогах не просто мешают нам спать, но оказывают самые разные негативные эффекты на здоровье.

Сотрудники Медицинского центра при Университете Раша (США) обнаружили, что существует положительная связь между воздействием света ночью и распространенностью болезни Альцгеймера. Причем "световое загрязнение", по подсчетам ученых, оказывает эффект, сравнимый или даже превосходящий другие факторы риска развития этого заболевания, такие как депрессия, ожирение, высокое кровяное давление и пр.

Наиболее чувствительны к ночному освещению люди, генетически предрасположенные к раннему началу болезни Альцгеймера. Проживание в мегаполисе с ночным ритмом жизни может ускорить развитие недуга. Поэтому ученые рекомендуют людям, находящимся в зоне повышенного риска, принять все меры для снижения негативного эффекта ночного освещения: отказаться от электронных гаджетов за несколько часов до сна, использовать затемняющие шторы и спать с маской для глаз.