Эту информацию опубликовало издание Daily Mail, ссылаясь на данные Международной конференции Ассоциации по борьбе с болезнью Альцгеймера (AAIC 2024).

Для проведения исследования ученые пригласили несколько тысяч жителей Великобритании старше 60 лет и попросили их заполнить опросник о потреблении кофе и чая. Более половины участников сообщили, что употребляют от одной до трех чашек кофе в день, четверть не употребляют кофе вообще, а 18% пьют четыре и более чашек ежедневно. Также 47% участников употребляют четыре и более чашек чая ежедневно, а 38% - от одной до трех чашек.

После сбора информации ученые провели специальные тесты для оценки когнитивных способностей участников и начали наблюдение за ними. Через 10 лет были обновлены данные об умственных навыках участников исследования.

Результаты показали, что у людей, которые употребляли более трех чашек кофе в день, был выше риск ускоренного снижения умственных способностей по мере старения. Эта группа испытуемых чаще сталкивалась с проблемами памяти, мышления и принятия решений по сравнению с теми, кто либо не употреблял кофе, либо пил от одной до трех чашек в день.

Ученые также отметили, что употребление чая, наоборот, имело защитный эффект. У тех, кто регулярно пил чай, процесс ухудшения умственных функций замедлялся. Эти результаты позволяют более осознанно подходить к выбору напитков и их количеству для поддержания здоровья мозга на протяжении жизни.