По ее мнению, эффективным мотиватором для возвращения на работу является перспектива интересного отдыха.

"Надо настроиться на то, что ты выходишь на работу для того, чтобы поддерживать определенное качество своей жизни и интерес к ней", — подчеркнула врач-психотерапевт.

Крашкина отметила, что важно помнить, что жизнь не только о материальных аспектах. Работая, человек может позволить себе интересный отпуск, что и должно стать основной мотивацией.

Психотерапевт также высказала мнение относительно времени выхода из отпуска. Она отметила, что психологически проще начать рабочую неделю с укороченной, чтобы постепенно войти в рабочий процесс.

С другой стороны, если человек выходит из отпуска в середине недели, он понимает, что у него остается всего несколько дней до окончания отдыха.