По его словам, обливание холодной водой может вызвать резкий скачок артериального давления и перегрузить сердечно-сосудистую систему. Это может быть особенно опасно для людей с хроническими заболеваниями сердца и сосудов, диабетом, а также для тех, кто находится в состоянии алкогольного опьянения или только что перенес операцию.

Доктор Саймон отметил, что несмотря на то, что холодный душ может быть полезным для борьбы со стрессом и улучшения настроения, он может вызвать негативные последствия для здоровья. Температурный шок, вызванный контрастом температур воды и тела, может увеличить кровяное давление, частоту сердечных сокращений и дыхания.

Ученые провели около сотни исследований на тему воздействия холодного душа на организм человека. Однако, по мнению специалистов, результаты этих исследований не позволяют сделать однозначные выводы о пользе или вреде холодотерапии для всех людей. Поэтому важно быть осторожным и консультироваться с врачом перед тем, как принимать решение об обливании холодной водой.

Таким образом, хотя холодный душ может придать энергию и улучшить настроение, необходимо помнить о возможных рисках для здоровья. Врачи рекомендуют быть особенно внимательными к своему состоянию здоровья и не злоупотреблять холодными процедурами, особенно если у вас есть хронические заболевания или другие проблемы со здоровьем.