Как не получить травмы, работая на даче, aif.ru рассказал руководитель Клиники реконструктивной хирургии конечностей и таза НМИЦ травматологии и ортопедии им. акад. Г. А. Илизарова Минздрава России Алексей Гринь.

От повреждений острым садовым инструментом (совком, лопатой, граблями, тяпкой, вилами, пилой):
- Соблюдайте технику безопасности.
- Используйте защитную одежду, закрывающую открытые участки тела.
- Наденьте прочную обувь с жесткой подошвой, перчатки и очки.
- Тщательно организуйте рабочее место. Так, чтобы не было ничего лишнего.
- После работы уберите рабочий инвентарь на место.

От травмы при переносе тяжестей:
- Переносите тяжести с помощником.
- Пользуйтесь колесной тачкой.
- Не применяйте большую силу при поднятии тяжестей или выдергивании корней.
- Пользуйтесь рычагом, чтобы подкапывать корни.

От мозолей на руках:
- Носите перчатки.
- Работайте сухими руками.

От травм из-за шипов растений, острых веток:
- Внимательно смотрите перед собой.
- Пользуйтесь защитными перчатками.
- Носите очки.

От травм при копании земли:
- Выберите лопату по росту — стоя на земле, древко лопаты должно доставать до подмышек.
- Копайте попеременно с правой и левой руки.
- Периодически отдыхайте.
- Перемежайте копание с другой работой, при которой задействованы другие группы мышц.

Если вы наступили на ржавый гвоздь или поранились ржавыми граблями, то не паникуйте, а попытайтесь вытащить застрявший гвоздь из конечности. Далее промойте рану проточной чистой водой, обработайте раствором йода или зеленкой, наложите давящую чистую повязку и обратитесь в травмпункт. Если гвоздь удалить не получается, то обработайте место травмы антисептиком, наложите мягкую повязку так, чтобы не травмировать себя еще больше при случайном касании, вызовите скорую помощь.