В этот период верующие исключают из своего рациона мясо, птицу, колбасы, молочные продукты, яйца, алкоголь. Однако, чтобы поддержать иммунитет и организм в целом, необходимо включить в питание определенные продукты. В передаче Жить здорово! Елена Малышева назвала три суперпродукта, которые помогут поддержать здоровье во время Великого поста.
https://www.pharmcontrol.ru/news_medic.php?id=119823