Важно помнить, что нормализация работы кишечника требует комплексного подхода. Один из способов помочь в этом – гимнастика. По словам врача-гастроэнтеролога Ирины Зурнаджан, правильное питание играет ключевую роль в восстановлении пищеварения. Важно употреблять пищу, богатую клетчаткой, и пить достаточное количество воды.
https://www.pharmcontrol.ru/news_medic.php?id=115176