В беседе с The Guardian он подчеркнул, что многие исследования показывают, что люди, которые не пропускают завтрак, имеют меньший риск заболевания диабетом и сердечно-сосудистыми заболеваниями.

По мнению специалиста, крепкое здоровье любителей завтраков объясняется не только привычкой есть по утрам, но и их более правильным подходом к питанию и образу жизни в целом. Он отметил, что отказ от завтрака сам по себе не вреден, но может уменьшить время, когда человек может есть без вреда для здоровья и фигуры.

Нутрициолог также упомянул о питании, ограниченном по времени, который может повысить чувствительность к инсулину, снизить воспаление и улучшить состояние микробиома кишечника. Он отметил, что утверждения о пользе пропуска завтрака требуют дополнительных исследований, но призвал не есть по утрам через силу, если нет аппетита.

Прайс подчеркнул, что пропуск завтрака не рекомендуется пожилым людям, детям, беременным женщинам, а также людям с расстройством пищевого поведения и различными заболеваниями. Он советует получать необходимые белки, жиры, минералы, витамины и клетчатку во время обеда и ужина, если нет желания завтракать.