Об этом сообщает издание Huffington Post со ссылкой на пост специалистки в TikTok. Первой разрушительной для мозга привычкой Макдональд назвала манеру проверять телефон сразу после пробуждения. Она объяснила, что, проснувшись, мозг начинает производить альфа-волны, которые помогают общей умственной координации, спокойствию, бдительности и обучению.
https://www.pharmcontrol.ru/news_medic.php?id=111095