Если вы часто откладываете важные дела на потом, то эта техника, известная как «метод помидора», может стать для вас спасением. Этот метод помогает лучше концентрироваться и ускоряет работу мозга. Когда перед вами много задач, иногда сложно определить, с чего начать. Постепенно дела накапливаются, и чем больше их становится, тем сложнее браться за все сразу.
https://www.pharmcontrol.ru/news_medic.php?id=110971