Доктор медицинских наук Тейлор Вольфрам подчеркивает, что важно употреблять разнообразную и сбалансированную пищу для поддержания здорового образа жизни. Авокадо, богатый полезными жирами, магнием и клетчаткой, является отличным выбором для здорового сердца. Гранаты улучшают здоровье сердца, а ягоды, такие как клюква и малина, содержат антиоксиданты и клетчатку, предотвращая развитие различных заболеваний.
https://www.pharmcontrol.ru/news_medic.php?id=110766