Злоупотребление чаем может вызвать тахикардию, головную боль и раздражительность. Об этом Москве 24 рассказала врач-диетолог Елена Соломатина.

В день рекомендуется пить не более 4–5 чашек зеленого или 3–4 кружек черного чая. «Если употреблять напиток в избыточных количествах, в любом случае будет нагрузка на почки, излишняя тонизация нервной системы», – объясняет эксперт.

В чае, как и в кофе, содержится кофеин, который при переизбытке негативно влияет на самочувствие. «Могут возникнуть раздражительность, головные боли, невозможность сконцентрироваться, тахикардия», – предупредила врач.

«Человек сначала начнет срываться на близких, а потом, так как любое психоактивное вещество истощает резервы надпочечников, может наступить обратная реакция, то есть заторможенность и ступор», - отметила Елена Соломатина.