По словам специалиста, при панической атаке человек испытывает сильный страх, который может проявляться различными способами.

Одним из признаков панической атаки, по словам психолога, являются неприятные ощущения в области живота, груди и сердца. Человек может испытывать затруднения с дыханием из-за учащенного пульса и ощущения угрозы инфаркта миокарда. Также возникают фантомные мысли о возможном инсульте.

Причинами возникновения панических атак могут быть эмоциональное перенапряжение из-за сложившихся в жизни ситуаций. Психика человека может реагировать на стресс через механизм панической атаки.

Суслова отметила, что не все люди видят положительную сторону панических атак и испытывают страх перед ними. Однако специалист утверждает, что осознание того, что панические атаки не являются опасными для жизни и могут быть скорректированы, поможет справиться с ними.

Согласно мнению психолога, наиболее эффективным способом борьбы с паническими атаками является работа с психиатром, который назначит соответствующую медикаментозную терапию. Важно помнить, что панические атаки требуют профессионального вмешательства и не стоит откладывать обращение за помощью.

Источник: https://lenta.