Хорошее обеспечение организма этим элементом является гарантом нормального роста и развития не только костной ткани, но и всего детского организма в комплексе. Развитие детей дошкольного возраста — это не только педагогический процесс. Ребенок нуждается в массе составляющих, одним из которых является грамотно сбалансированное питание с включением в каждодневный рацион продуктов, содержащих полный комплекс микроэлементов.

Если у ребенка присутствует стойкая нехватка кальция, это в 100% случаев вызывает нарушения в формировании зубов, глаз и костей. Такие дети страдают нервными расстройствами, судорогами и повышенной возбудимостью. Одно из самых страшных последствий недостатка кальция у детей — это плохая свертываемость крови. Малыши от природы наделены подвижностью и непоседливостью, и зачастую получают несильные порезы и раны. В случае с плохой свертываемостью крови даже незначительный порез может стать причиной серьезных осложнений.

Важно отнестись к развитию детей дошкольного возраста со всей ответственностью и задаться вопросом о восполнении недостатка кальция в организме. Если проблемы с нехваткой данного микроэлемента уже существуют у вашего малыша, но еще не приобрели гигантских размеров, можно не прибегать к кальцийсодержащим медицинским препаратам. На сегодняшний день существует множество специальных продуктов, обогащенных этим веществом, например, йогурты или творожки.

Многие родители не знают, что лечение гипокальциемии требует соблюдения некоторых рекомендаций. Во-первых, кальций хорошо усваивается в паре с витамином D, что следует учитывать при выборе как минерального комплекса, так и продуктов. Во-вторых, для наилучшего усвоения кальция необходим фтор, который вместе с ним откладывается в костях, делая их более крепкими. Если дефицит кальция вызван воспалительным заболеванием, в рацион стоит добавить магнийсодержащие продукты. В йогуртах для детей эти факторы уже учтены.

В качестве профилактики недостатка кальция у детей и взрослых рекомендуется употреблять как само молоко (желательно цельное, домашнее), так и кисломолочные продукты. Наполните свой холодильник кефиром, творогом, сметаной и йогуртами как для детей, так и для себя.