Бромелайн и добавки с ним.

Ананас довольно часто рекомендуют в качестве продукта, который содержит бромелайн.

Это вещество не только способствует похудению, снижает уровень холестерина, но и разжижает кровь.

Однако, употребления только ананаса с этой целью будет недостаточно.

Мало того, при диабете употребление этого фрукта строго дозировано.

По этой причине для разжижения крови используют добавку - бромелайн, который получен из самого растения.

Дозу должен определить доктор.

Употребление добавки нельзя совмещать с приемом веществ, которые обладают схожими свойствами.

Прочие естественные способы разжижения крови.

Самый популярный - чеснок.

В
качестве стандартной нормы, с целью профилактики разжижения крови
специалисты рекомендуют употреблять не более одного зубчика в день.

Активное вещество, которое "работает" для разжижения крови - аллицин.

Кроме того, чеснок ограничивает образование витамина К в кишечнике. Из-за этого снижается выработка тромбоцитов.

Второй способ - витамин Е и магний.

Витамин Е противодействует образованию белка, снижая вероятность появления тромбов.

Определить
суточную дозу витамина Е поможет доктор. Упоминать стандартную дозу тут
не стану по ряду причин, которые не от меня зависят.

Ряд продуктов, в которых можно обнаружить витамин Е:

• печень;
• зародыши пшеницы;
• яйца;
• овощи с темно-зелеными листьями;
• миндаль;
• фундук;
• шпинат.
• 
  В качестве профилактики и для расслабления сосудов используется магний.

  Он улучшит кислородный обмен.

  В свою очередь, в луке содержится аденозин.

  Он предотвращает образование сгустков.

  Для более эффективной профилактики специалисты рекомендуют употреблять лук в сыром виде.

  Однако, это не всегда возможно из-за ряда противопоказаний. Лук - довольно "агрессивный" продукт.

  Что
  касается имбиря, попалась довольно интересная информация, что имбирь в
  качестве профилактики для разжижения крови следует варить.

  Имбирь можно употреблять в сыром виде - осторожно, есть серьезные ограничения!

  В порошке, в составе биодобавок.

  Порошок имбиря лучше покупать в аптеке.

  Еще
  одно средство, снижающее густоту крови - куркума. Эффект, который дает
  эта пряность, очень схож с тем, что присутствуют у медикаментов.

  По этой причине не рекомендуется их совместное употребление.

• 
  

  Рацион.

  В некоторых случаях доктора рекомендуют диету.

  Идеальный вариант - получить консультацию грамотного специалиста, дабы такую диету составить правильно.

  В остальном, в рационе должна присутствовать рыба. И рыбий жир.

  Из видов рыбы рекомендуются:

• скумбрия;
• анчоусы;
• лосось;
• тунец;
• озерные форель и сельдь.

Относительно рыбьего жира, тут, скорее всего, придется уточнить дозировку у врача - так будет надежней.

Ибо "перебор" этого средства может спровоцировать кровотечение или геморрагический инсульт.

Чайный гриб. Является еще одним средством для разжижения крови.

Средство, так сказать, известное многим, кто "родом из СССР".

Несмотря
на то, что его рекомендуют для использования в таком качестве,
исследований или испытаний, которые доказывали бы наличие разжижающего
кровь эффекта при применении чайного гриба, никто не проводил.

При появлении негативных эффектов, следует прекратить его использование:

• метеоризм;
• боль в животе;
• прыщи;
• сыпь;
• головная боль.

В качестве дополнительных средств можно рассмотреть яблочный уксус и оливковое масло.

Иными словами, список продуктов можно было бы продолжить и дополнить народными средствами, травами, отварами и прочим.