В первую очередь, не стоит впадать в панику, меньше смотреть негативных новостей, а самое главное, не бояться заразиться. Наше психологическое состояние, очень сильно влияет на наше здоровье. Если вы будете постоянно думать, что заболеете - это произойдет.

Второй совет, крайне очевиден, но почему то, не воспринимается в серьез, особенно молодым поколением. Носите маски, перчатки, соблюдайте дистанцию, мойте руки, пользуйтесь антисептиками.

Больше употребляйте фруктов и овощей, пейте витамины и иммуномодуляторы. Также, крайне эффективным средством, является сок алоэ.

Ни в коем случае, не отказывайтесь от употребления животных жиров. Они способствуют защите наших органов дыхания, от различных заболеваний, в том числе, новой вирусной инфекции.

Источник: ( https://zen.yandex.ru/divanexpert )