Правильный питьевой режим в период пандемии — основа быстрого выздоровления


image

17.11.2020 4966

Пациентов, заболевших лёгкой формой коронавируса направлять в стационар не требуется, по мнению эпидемиологов и врачей. Человек должен, прежде всего, соблюдать самоизоляцию и проводить мероприятия, которые способствуют быстро справиться организму с инфекцией. И прежде всего — много пить.

Всемирная организация здравоохранения рекомендует пить воду по мере появления жажды. Сейчас чрезвычайно важно внимательно относиться к потребностям организма и не допускать пересыхания слизистой оболочки дыхательных путей. Японские учёные рекомендуют каждые 15 минут делать несколько глотков воды, чтобы снизить риск пересыхания слизистых оболочек и, как следствие, снизить риск возникновения на них воспалительного процесса. Также почти постоянное питьё позволит уменьшить риск попадания вируса в дыхательные пути – вирус хорошо развивается на пересохшей слизистой оболочке.

Во время пандемии особо важно уделять повышенное внимание имеющимся хроническим заболеваниям. Атака вируса – это удар по всему организму и, в первую очередь, пострадать могут самые слабые места. Как в этой ситуации может помочь вода? Сотрудники факультета медицины Университета Порту (Португалия) провели исследование влияния минеральной воды на различные хронические заболевания, такие как метаболический синдром (нарушение обмена веществ, вызывающее ожирение), артериальная гипертензия (повышенное давление), диабет и другие.

Учёные выяснили, что активные элементы, присутствующие в минеральных водах, могут быть полезны при регуляции артериального давления и дисфункции в метаболизме. Регулярное употребление минеральной воды укрепляет организм!

Что делать, если вы простыли? Постарайтесь не паниковать, внимательно следите за состоянием организма и выполняйте все рекомендации докторов. Соблюдайте питьевой режим.

В зависимости от характера заболевания и течения болезни используйте воду для полоскания горла, промываний носовых пазух и ингаляций. Эффективность ингаляций минеральной водой доказана. Они применяются при сухом и мокром кашле, бронхите и гайморите, насморке, а также для купирования других симптомов в комплексной терапии ОРВИ. Ингаляции облегчают дыхание, стимулируют вывод мокроты из бронхов, увлажняют слизистую оболочку, улучшают кровообращение и нейтрализуют воспалительный процесс в очаге поражения.

Чтобы купить качественную питьевую воду, нужно обратить внимание на несколько важных моментов:
• Упаковка должны быть целостной, без трещин и других повреждений.
• Детская вода, согласно законодательству, может разливаться в тару объемом не более 6 литров.
• На упаковке воды для детского питания должна быть указана информация о возрасте детей, для которых вода предназначена. Для такой воды условия хранения и срок годности после вскрытия указываются в обязательном порядке, независимо от объёма упаковки.
• Обратите внимание на наименование напитка. Вода может быть природной питьевой, природной минеральной (а именно «столовой»), купажированной и др. Выбирайте воду по своему вкусу и потребностям.
• На упаковке минеральной воды в обязательном порядке должен быть приведен номер скважины с указанием месторождения или наименование источника и его местоположения, на упаковке природной питьевой воды – сведения о месте водозабора.

Специалисты отмечают, что вода разной температуры особым образом влияет на организм:
холодная – отрезвляет, приводит в чувство при обмороках и головокружении;
горячая – согревает и усиливает кровообращение;
теплая – моментально усваивается в организме, очищает и благотворно сказывается на работе всех органов и систем.
Человеческий организм устроен удивительным образом. Он может усвоить воду и пищу, только нагрев их или охладив до температуры тела.

Источник: ( https://www.gastronom.ru/text/kak-pravilno-pit-vodu-pri-pandemii-1012338 ),

Оптовые цены на лекарственные препараты Прайс-лист

Публикации