Наш эксперт — врач-оториноларинголог, ЛОР-хирург Пушкинской клинической больницы имени профессора Розанова В.Н.​ Михаил Дорош.

Большинство людей используют наушники по прямому назначению. Но жители мегаполисов нередко прибегают к ним, чтобы укрыться от шума большого города, а порой и от ненужного общения.

Повторите, не слышу

Сразу определимся с главным: более безопасны для слуха классические накладные модели в виде колёс. В беспроводных наушниках, которые вставляются в ухо, звук поступает прямо в барабанную перепонку, раздражая нервные окончания в ухе. Регулярная звуковая нагрузка приводит к повреждению рецепторов слуховой системы, а это прямой путь к тугоухости (снижение слуха) или к тиннитусу (постоянное ощущение посторонних звуков в ушах). И самое страшное, что утраченный слух уже не вернуть.

Есть мифы

С другой стороны, не стоит верить и многим распространённым мифам. Например, часто говорят, что от беспроводных наушников возникают рак и болезнь Альцгеймера. На самом деле излучение электромагнитного поля (ЭМП) не относится к ионизирующим видам и, по мнению ВОЗ и FDA, не считается опасным, поскольку не проникает глубоко в ткани. Да и уровень излучения в «затычках» в сотни раз ниже, чем у звонящего мобильного телефона.

А есть правда

А вот чем действительно опасны беспроводные наушники, так это повышенным риском образования серных пробок и ушных инфекций. Частое ношение этих девайсов не только усиливает выделение секрета, но и помогает его утрамбовывать. Наушник проталкивает серу из наружного ушного канала глубже, где нет ворсинок, которые должны выталкивать секрет наружу.

Наушники надо периодически очищать. Безопасно почистить их можно ватными палочками, смоченными в перекиси водорода, спирте или хлоргексидине. Съёмные амбушюры надо просто промыть тёплой водой с мылом, а затем тщательно высушить.

Правильный выбор

Разумеется, с возрастом слух ослабевает, но, чтобы отдалить этот момент, достаточно осмысленно подойти к использованию наушников. 

• Выбирайте устройства от сертифицированных брендов. 
• Носите наушники не более двух часов в день и на громкости не выше 40% от максимальной (наушники с шумоподавлением не позволяют делать звук громче допустимого). 
• Каждые 1–1,5 часа давайте себе отдохнуть от наушников.