«Солнечная активность может спровоцировать помутнение хрусталика, которое впоследствии приводит к катаракте. Также если у человека есть предпосылки к развитию меланомы и в области век на коже много родинок, то их стимуляция солнечными лучами может спровоцировать злокачественную форму рака кожи. Это очень опасно, так как меланома — серьезное онкологическое заболевание, которое вызывает большое количество метастазов», — пояснил врач.

Однако статистика показывает, что, несмотря на увеличение светового дня и количества солнечного излучения, число заболевших катарактой или меланомой не возрастает.

«Если говорить о Москве или Центральной России, то здесь активность солнечных лучей не такая интенсивная, как в более южных регионах, поэтому риски развития таких серьезных заболеваний гораздо ниже, — успокоил Куренков. — Но если у человека есть какие-либо аномальные родинки на веках или лице, лучше проконсультироваться с дерматологом, безопасно ли находиться под открытыми солнечными лучами без защиты.»

Какое время суток опаснее всего

Офтальмолог отметил, что защищать глаза и кожу необходимо, отталкиваясь не от времени суток, а от активности ультрафиолетовых лучей.

Нужно смотреть не на время, а на уровень ультрафиолетового индекса (УФ-индекс). При УФ-индексе свыше 3–4 единиц уже рекомендуется защищать кожу SPF-кремами, а глаза — солнцезащитными очками. При более низком уровне солнечного излучения защита не требуется.

Как защитить глаза

Врач рассказал, что солнцезащитные очки на весенне-летний период стоит подбирать, исходя из цели:

• если человек планирует пляжный отдых, лучше отдать предпочтение очкам с максимальным затемнением;
• при использовании очков во время вождения стоит выбрать более светлые стекла, так как сильно затемненные снижают остроту восприятия опасных объектов, что повышает риски ДТП.

«Существуют различные вариации очков — от очков-масок (модель с единой линзой, которая охватывает большую часть лица) до очков с максимальным затемнением линз. Также существуют фотохромные очки-хамелеоны без диоптрий, которые автоматически подстраиваются под условия освещения: на ярком солнце очки темнеют, а в помещении остаются прозрачными. Их можно приобрести в качестве альтернативы солнечным очкам», — добавил Куренков.