По его словам, здоровый человек во время магнитных бурь не испытает проблем, поэтому его питание может не сильно отличаться от обычного дня.

Но если есть какие-то отклонения, Кондрахин рекомендовал ограничить стимулирующие напитки. Среди них:

• чай;
• кофе;
• алкоголь.

Все эти напитки, уверен специалист, нагружают сердечно-сосудистую систему, а кофе еще и выводит жидкость из организма.

«Внутри сосудов есть красные кровяные тела — эритроциты, они имеют способность намагничиваться и склеиваться в капиллярах, — пояснил врач. — Когда человек пьет кофе, чай или алкоголь, они тоже склеиваются, и, если пить его во время магнитной бури, эти факторы накладываются друг на друга, и начинаются проблемы с капиллярным кровотоком, повышается давление и увеличивается нагрузка на сердце.»

Не самым лучшим вариантом при магнитных бурях будет употребление и таких продуктов, как:

• копчености;
• солености;
• консервы.

«В этот период лучше перейти на легкую еду, которая не будет нагружать организм. И снизить потребление продуктов, которые усиливают стимуляцию работы организма», — предупредил терапевт.

А если у человека уже есть хронические заболевания, нужно постараться облегчить свое состояние:

• измерить давление;
• принять лекарства;
• исключить тяжелую пищу.